本文作者:qiaoqingyi

厨房锅陈中村美食攻略的简单介绍

qiaoqingyi 03-26 39

  我一直是个过日子稀里糊涂的人,就在我跟大伙儿商量这个周末应该怎么过时,铁锤妹妹郑重其事地提醒了我一句:“姐,醒醒,明儿上班!”

  “什么?上班?你没记错吧?明天周六!”

  “没错儿,清明小长假,调休了。别想拖稿儿,明儿乖乖儿地来。想喊冤也行,去假日办。”

  “哦。。。。。。”

  有这么尽职尽责的助理,我也是服服的,不瞒你说,那一刹那,突然觉得自己熬不到头儿了。

  我这人最大的优点就是不乱发脾气,即便是被人家整天屁股后头催稿儿,我也能控制住情绪。毕竟虱子多了不愁嘛,咱赢就赢在心态上了。实在过不去那劲儿,就化悲愤为食量,因为只有吃到了自己喜欢的东西,才能平复我这情绪上的小涟漪。

  所以,在听完铁锤的话后,我二话没说,扭头儿打开工作室的冰箱,把里面能用的食材,一股脑儿地拿了出来,洗洗切切,做了几道菜,给自己and大伙儿当午饭。吃完,又二话没说,乖乖儿地躲进了办公室,继续码字儿。。。。。。(请自行脑补这“凄惨”的画面)

  

酱炒四丁

  原料:胡萝卜1根,熏干2大块,豌豆一把(约80克),香菇4朵,大葱一小节(约大拇指长)

  调料:豆瓣酱2汤匙(30克),生抽1汤匙(15ml),糖1/2茶匙(约3克),水淀粉2汤匙(30ml),清水1汤匙(15ml)

  做法:

  1) 把胡萝卜去皮,香菇去根后洗净,都切成1cm大小的丁,熏干也切成1cm大小的丁。大葱切成葱花,豌豆洗净。

  2) 将豆瓣酱,生抽,糖,水淀粉,清水,葱花放入碗中,调成酱汁备用。

  3) 锅中倒入清水,大火煮开后,放入豌豆焯烫1分钟后,捞出沥干备用。

  4) 锅中倒入油,大火加热,待温5成热时,放入胡萝卜丁,用中小火煸炒,将胡萝卜炒的颜色变深(约1分钟)后盛出。

厨房锅陈中村美食攻略的简单介绍

  5) 把将熏干丁放入锅中,将熏干炒成表皮微微有些硬(约1分钟)后,加入香菇丁,继续用中小火,将香菇炒出水份后盛出。

  6) 锅中倒入少许油,待油温4成热时,倒入调好的酱汁,用中小火把酱汁炒到微微冒泡时,将所有的蔬菜丁一同倒入炒均匀。当汤汁略微收干,完全裹在蔬菜丁外时,即可关火盛出。

  超级啰嗦:

  **这道菜的制作,不需要任何烹饪技巧。材料简单,做饭也简单。而且口味很好吃,酱香浓郁,很下饭,也很适合拌面条吃,或者配米饭馒头等主食,当便当的家常菜。

  **这道适合带饭的菜,可以用蒸的方法加热,用微波加热,也不会影响口感。而且,没有大蒜和有异味的任何食物,可以在中午放心吃哦。

  **酱汁单独炒,会让味道更加香浓。除此之外,提前准备好料汁,对那些不会做饭的新煮妇来说,就不会在炒菜的时候手忙脚乱了。

  **豌豆,要记得先焯烫一下,它和其他几样东西在炒制时的成熟时间不一样。

  **类似熏干这种豆制品,表皮炒成微微焦硬,比较好吃。如果买不到熏干,用其他的豆制品替代也可以。

腐皮黄瓜炒木耳

  原料:腐竹5根,黄瓜半根,胡萝卜半根 ,木耳6朵,花椒7粒 ,葱1小段

  调料:生抽2茶匙(10ml) ,蚝油1/2茶匙(3克),盐1/3茶匙(2克),糖1/4茶匙(1克),水淀粉1汤匙(15ml)

  做法:

  1)木耳放入常温的水中(常温即可)泡软,泡发好去掉老根,撕成小朵,清洗干净。

  2)腐竹放入温水中泡软,直到彻底变软,捞出切成3cm长的小段。

  3)胡萝卜去皮,和黄瓜一起洗净,切成与腐竹同样大小的菱形片,葱切片备用。

  4)锅烧热,倒入油,大火加热,待油温5成热时,放入花椒和葱片,炒出香味。

  5)先放入胡萝卜片炒一分钟,再放入腐竹段,木耳,黄瓜翻炒,然后淋入生抽,蚝油,盐,糖,清水(约80ml)中火,炒2分钟。

  6)最后转大火,淋入水淀粉,翻炒均匀即可。

  超级啰嗦:

  **这是一道简单的不能再简单的家常菜了。如果是上班族,头天晚上把木耳和腐竹泡发后倒掉水,装在保鲜盒里,放在冰箱里冷藏,下班后,就能很迅速的炒好这道菜。

  **腐竹在浸泡时,不建议用开水,很容易泡糟,或者是外面软了,里面还有硬芯。用温水泡,或者凉水泡都可以。

  **炒菜时加入一点水,略微炖一会儿,可以让腐竹更入味。

  **水淀粉要记得最后转大火淋入,这样汤汁会很均匀的包裹在菜上。

肉末家常豆腐

  原料:北豆腐1盒,肉馅50克,香菇4朵,冬笋100克,葱姜蒜各10克

  调料:料酒1茶匙(5ml),郫县辣酱2汤匙(30克),生抽1茶匙(5ml),醋1茶匙(5ml),糖1/2茶匙(3克),清水200ml,水淀粉3汤匙(45ml)

  做法:

  1)提前将香菇放入40度的温水中泡软。肉馅中调入料酒腌制10分钟。豆腐切成2cm厚的三角片(方的也行)。

  2)冬笋切片,放入淡盐水中焯烫20秒钟后,沥干备用。葱姜蒜切成碎末。香菇切片。

  3)锅中倒入油,大火加热待油7成热时,改成中火,放入豆腐,双面煎成金黄色。

  4)锅中再补一点油,待油4成热时,放入葱姜蒜末炒香,放入郫县辣酱炒出红油,再放入肉馅炒散。

  5)放入煎好的豆腐,焯烫好的冬笋片,香菇片,调入生抽,醋,糖和清水,煮开后改成中火继续烧3分钟后,淋入水淀粉勾勾芡即可。

  超级啰嗦:

  **这道菜比较对得起嘴,而对不起眼,说白了就是好吃不好看呗。一道难看的下饭菜,这样说倒是不为过。

  **北豆腐,在各地的叫法不同。是质地比较结实的豆腐,适用于炒制。如果不煎直接炒的话,记得提前放入淡盐水中浸泡半小时,可以增强豆腐的韧性,在锅中炒制时,不易散烂。

  **冬笋做菜前,用淡盐水焯烫20秒钟,可以非常有效的去处袋装笋的酸涩味。

  **香菇在用40度温水浸泡时,如果放一点糖,香菇的味道做好后会更香。

  **郫县辣酱有咸度,不需要放盐,如果你口重的话,先尝尝再咸淡,再放盐哈。

培根菜花

  原料:培根2片,散菜花1棵,蒜2瓣,小米椒2根

  调料:盐1/3茶匙(2克),生抽1茶匙(5ml),豆豉10粒,糖一点点,油1汤匙(15ml)

  做法:

  1) 培根切成3cm大小的片,小米椒切圈,蒜切片,豆豉切碎,菜花用刀切掉根部后用手掰成小朵,浸泡在水中大约20分钟后捞出,沥干水份。

  2) 将菜花,蒜片,培根片,小米椒,豆豉一同放入已刷了油的铺有锡纸的烤盘上,倒入生抽,盐,糖,油,拌匀后放入已预热好的烤箱中层,用200度的温度,烤20分钟左右。

  3) 烤好后带隔热手套取出,装盘拌匀就可以了。

  超级啰嗦:

  **菜花选择散菜花,这种菜花吃起来特别软嫩,烤制也特容易入味。

  **培根不要选纯瘦的,肥瘦相间的烤出来才更香。

  **把豆豉切碎也是为了比较容易入味。

  **不放豆豉和培根,也可以只烤菜花,放一点椒盐或者孜然什么的,做成烧烤风味的菜花也很好吃。

  **我用的烤箱,就是我代言的海氏台式电烤箱,型号为Hauswirt/海氏 HO-38R,烤箱的容量为38升,平时用来烤蛋糕面包,或用来烤肉类,烤整只鸡,大小都足够。

  **选择烤箱的标准,因人而异,如果家里的厨房空间足够,可以考虑镶嵌式烤箱,如果家里地方小,买一个台式烤箱是不错的选择,容升在25升以上的都可以考虑,做烤制类的菜和烘焙都能用。如果家里总是用到烤箱,甚至可以准备2个烤箱,一个专门做烘焙,一个做菜用。

黑椒排骨

  原料: 带软骨小排500克,白皮洋葱半个,蒜4瓣,绿辣椒(不辣)3根

  调料:生抽20ml,黄酒20ml,糖1/2茶匙(3克), 蚝油1茶匙(5克),老抽1茶匙(5ml ),盐1/2茶匙(3克),黑胡椒碎8克 ,干淀粉适量

  做法:

  1) 排骨切成约2.5cm的段,冲洗干净后浸泡在清水中去血水(中途可以多换几次水,让血水泡的更干净)。

  2) 然后沥干水份,加入生抽(5ml),黄酒腌15分钟左右。洋葱去皮切火柴棍粗细的丝,蒜切片,辣椒切圈。

  3) 把腌好的排骨,每一面都蘸一层薄薄的干淀粉,然后放入干净无水的盘子中。

  4) 锅中倒入足够多的油,大火烧热,放入一小块肉,可以马上浮起,并产生泡泡时证明油温可以了。

  5) 一块一块地下入裹了干淀粉的排骨,不时地用筷子搅拌一下,避免排骨之间粘连。等所有的排骨炸成微微金黄色时就捞出控油。

  6) 用另一只炒锅,倒入一点油,油温热后,放入蒜片,洋葱丝,黑胡椒碎炒香,倒入生抽(15ml),老抽,蚝油,糖,盐,水(大约到排骨一半的位置),中火盖盖煮至排骨成熟。

  7) 如果这时还有汤汁,就大火收汁,撒辣椒圈,炒匀即可。

鱼香鸡丝

  原料:鸡胸肉1块,冬笋半块,黑木耳3朵,青红椒各1/4个,葱姜蒜末各3克,鸡蛋半个

  调料:盐1/2茶匙(2克),糖1/2汤匙(10克),干淀粉1茶匙(5克),黄酒1汤匙(15ml),醋1/2汤匙(10克),老抽1/2茶匙(3ml),郫县豆瓣酱1汤匙(10克),剁椒碎1汤匙(10克)

  做法:

  1) 鸡胸肉切丝,青红椒切丝,黑木耳凉水泡发后洗净切丝,笋洗净切丝,葱姜蒜切末。

  2) 把鸡丝放入碗中,加入黄酒(5ml)、蛋液、干淀粉、盐抓匀后腌制5分钟。将剩下的黄酒、糖、老抽搅拌均匀,做成碗汁备用。

  3) 锅烧热后倒入油,等油7成热时,倒入鸡丝煸炒至肉丝变色后,放入青红椒,木耳,冬笋丝,炒2-3分钟后盛出。

  4) 锅洗净,重新倒入一点儿油,放入郫县豆瓣酱和剁椒碎,翻炒出红油和香味后,加入葱姜蒜末。

  5) 炒出香味后倒入鸡肉和蔬菜丝,倒入碗汁,炒匀出锅即可。

  超级啰嗦:

  **切鸡胸肉时要先切片再切丝,顺着鸡肉的纹理切,粗细最好切的均匀一点儿。

  **碗汁提前调好,最后一起放入,可以避免厨房新手炒的时候手忙脚乱,忘记放某样调料。

  **青红椒是配色用的,不用放太多。

  **这道菜很下饭,也很适合带饭,上班要带便当的筒子可以试试。

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